Szia, 

Csoportos óráim között találhatsz akár kezdők számára is javasolt, dinamikus jellegű alakformáló köredzést, és haladóknak ajánlott intervall, HIIT tréninget is. 

Gyere és próbáld ki, hétfőn step-kondi, kedden és csütörtökön TRX, vasárnap pedig köredzést tartok.

Zafi