+36 23 313 249 NYITVATARTÁS Hétfőtől-Péntekig: 6:30-21:30 Szombat: 08:00-14:00 Vasárnap: 14:00-20:00 biafitness@freemail.hu

Sziasztok Tüskés Éva Vagyok,

 

Tüskés Éva vagyok, aerobik edző. Az aerobik 10 éves korom óta tölti ki életem nagy részét sportolóként, később edzőként, majd bíróként is.

Alakformáló óráimon szeretettel várom azokat, akik szeretik az eszközökkel valamint saját testsúllyal végzett alakformáló, erősítő gyakorlatokat. A zsírégető step óra fő része koreografált, a koreográfiák a step aerobik alap lépéseiből logikusan épülnek fel, így nem csak haladóknak ajánlom. Ha szeretnél az erősítő gyakorlatok mellett állóképességet is fejleszteni ezt az órát javaslom neked.

Az edzéseken legfontosabbnak tartom a gyakorlatok helyes kivitelezését a hatékonyság érdekében, amelyre nagy hangsúlyt fektetek.

Várlak szeretettel hétfőn 18 órától alakformáló órán és 19 órától step edzésen, csütörtökön 19 órától szintén zsírégető stepen.