Feliratkozás a hirlevelünkre

Facebook

 A bodyART egy atletikus edzésforma, amely a jin-jang szabályrendszerét követve ötvözi a funkcionális mentális és fizikai ellentmondásait. A mozgássorokat ugy fejleszették ki , hogy a megfelelő légzésgyakorlatokkal kombinálva mindig együtt jelenjen meg bennük az erősítés és a nyújtás, azaz a feszültség és a relaxáció. Az edzés folyamán mély zenei ritmusok irányítják a résztvevőket segítve az erőkifejtésben az érzelmek kiengedésében és a fizikai határok átlépésében.