Feliratkozás a hirlevelünkre

Facebook

Kedves Vendégeink!

Fitness termünk 2017.12.31 -én, illetve 2018.01.01 -jén Zárva tart! A megszokott nyitva tartással 2018. 01.02 -től várunk titeket! A csoportos órákért keressétek az aktuális órarendet!

Minden régi és leendő vendégünknek Boldog Új Évet Kívánunk!

Cross Training Szitnyai Krisztinával!

Az órákon az egész testet igénybe vevő, mobilitást, core-izomzatot, erőnlétet és állóképességet fejlesztő gyakorlatsorokat végzünk köredzés keretén belül.
Eszközök a saját testsúlyunkon kívül a TRX, súlyzók, labdák, a Hot Iron elemekhez rúd és tárcsa.
A köredzés során lehetőség van egyéni erőnléthez mérten végezni a gyakorlatokat (súly nélkül, kis súllyal, nagyobb súllyal).

Kedves Vendégeink!

A mai (11.03 – ai) gerincjóga elmarad!

Köszönjük megértéseteket!

Kedves Vendégeink!

Október 31-én illetve November 1-jén a megszokott nyitvatartással várunk benneteket edzeni. A csoportos órák változásai miatt nézzétek az órarendet!

 

 

Hétfőtől heti háromszor Cross Training.
Az első héten ingyenes, gyere próbáld ki (hétfő, szerda: 20.00, vasárnap: 16.00)
Az órákon az egész testet igénybe vevő, mobilitást, core-izomzatot, erőnlétet és állóképességet fejlesztő gyakorlatsorokat végzünk köredzés keretén belül.
Eszközök a saját testsúlyunkon kívül a TRX, súlyzók, labdák, a Hot Iron elemekhez rúd és tárcsa.
A köredzés során lehetőség van egyéni erőnléthez mérten végezni a gyakorlatokat (súly nélkül, kis súllyal, nagyobb súllyal).

 

Kedves Vendégeink!

A Csapatunk menüpontban, szemezgethettek új, valamint régi személyi edzőink közül, (ha szükségetek van segítségre az edzésekhez), illetve a csoportos órák oktatói közül is.