Feliratkozás a hirlevelünkre

Facebook

Jövő héten fiús napok lesznek, méghozzá kétszer: május 2-án, kedden TIHAMÉR, május 4-én, csütörtökön pedig DÁVID vár Benneteket a jógamatracon este 19 órától a Biafitnessben. Mi biztosan ott leszünk, és Ti?

Kedves Vendégeink!

Május 1 -jén hétfőn, termünk 8:00 – 14:00 -ig lesz nyitva, a csoportos órák az alábbiak szerint alakulnak, melyeket az órarendben is megtalálhattok:

 

09:00 – 10:00: Stella bodyART

10:00 – 11:00: Olívia Alakformáló 1

11:00 – 12:00: Olívia Alakformáló 2

 

Kedves Vendégeink!

Március 15-én is a megszokott nyitva tartással várunk benneteket, azaz

06:30-tól 21:30-ig!

(Aktuális órarend pedig a bal oldali menüpontban olvasható!)

boksz edzés (1)-page-001 (1)

Kedves Vendégeink!

 

Termünk az ünnepek alatt az alábbiak szerint lesz nyitva:

 

December 24-én: 08:00 – 14:00

December 25-én: Zárva

December 26-án: 08:00 – 14:00

December 31-én: 08:00 – 14:00

Január 1-jén: Zárva

A csoportos órák az órarendben foglaltak szerint lesznek megtartva!

animated-merry-christmas-image-0259

14462936_1034672519965258_1537961415848265593_n

Kedves Vendégeink!

 

Az ünnepek alatt hétvégi nyitvatartási rend lesz érvényben a teremben, azaz

Vasárnap és Hétfőn is 08:00 -tól 14:00 -ig

tartunk nyitva!

Az aerobik órák az órarendben foglaltak szerint kerülnek megtartásra!

IYENGAR JÓGA BIATORBÁGYON

KEDDENKÉNT A BIATFITNESSBEN 19:00-20:30

Mit hozz magaddal? Laza öltözetet, jó kedvet, tanulni, gyakorolni vágyást és kitartást.

IYENGAR JÓGA

Az Iyengar jóga B.K.S. Iyengar jógamester tanítására épül, aki 1936-ban, 18 évesen kezdett tanítani az indiai Pune-ban. Egyik legfőbb műve, a „Jóga új megvilágításban”, ma már klasszikusnak számít. Tanítása mélyen Patandzsali ősi jógabölcseleteire épül. B.K.S. Iyengar jógagyakorlása és 70 éves oktatási tapasztalata felmérhetetlen innovációt eredményezett a jógaművészet és tudomány területén. Iyengar mester 2014. augusztus 20-án távozott tőlünk, 96 évesen.

 Attachment-1

A METÓDUS

  • az erőnléte, a stabilitás, a flexibilitás és a koncentráció fejlesztését célozza;
  • precíz a magyarázat, demonstráció és korrekció terén egyaránt;
  • integrálja a jógafilozófiát és az ászánák gyakorlását;
  • utat mutat, hogyan kezeljük a sérüléseket és a stresszt;
  • esetenként eszközöket használ (pl. takaró, tégla, öv, szék), hogy az egyéni adottságoktól függetlenül mindenki egyformán részesüljön a jóga jótékony hatásából, és hogy a pózokat hosszabb ideig kitartva további hatások kerüljenek előtérbe
  • biztonságos és szisztematikus fejlődést biztosít;
  • egyéni javítás tesz lehetővé.

Kedves Vendégeink!

 

Ünnepi Nyitva Tartásunk a következőképpen alakul:

 

03.26 -án: 08:00 – 14:00 -ig

03.27 -én: 08:00 – 14:00 -ig

03.28 -án: Zárva

 

Kellemes ünnepeket kívánunk!